ان كنت من الأشخاص التي تخشى الشيخوخة وتريد أن تبقى بروح الشباب دائما وتحافظ على صحتك, فهناك خبراء وباحثون طبيون ينصحونك بـ “الضحك”، وهذا ما تم تأكيده حديثا , حث تم اجراء دراسة حديثة من قبل باحثون في جامعة (لوما ليندا) الأميركية. حيث قام الباحثون بتقسيم المسنين إلى مجموعتين، و تم عرض على المجموعة الأولى مقطع فيديو فكاهي، و في نفس الوقت لم يتم عرض على المجموعة الثانية أي شيئ، وبعد ذلك تم اجراء اختبار لتحديد مستوى القدرة المعرفية للمجموعتان. وأظهرت النتائج أن المجموعة الأولى من المسنين الذين شاهدوا الفيلم الفكاهي قد تحسنت لديهم الذاكرة وانخفض معدل هرمون الكورتيزول الذي يؤدي الى اتلاف الخلايا العصبية المسؤولة عن الذاكرة, وتخفيض القدرة على التعلم، مقارنة مع ذاكرة المجموعة الثانية من المسنين الذين لم يشاهدون أي شيء. وأكدت نتائج الدراسة أيضا أن الضحك له دور رئيسي ومهم في افراز هرمونات السعادة وتحسين وظائف جهاز المناعة وبالتالي زيادة العمر ان شاء الله. وقام الباحثون بالربط بين الاجهاد وقوة الذاكرة، حيث تضعف قوة الذاكرة في الدماغ مع التقدم في العمر إلى تأثير الاجهاد على الجسم. و بينت الدراسة أن هرمون الكورتيزول يتسبب في ضعف الذاكرة و يؤثر على المسنين بشكل أكبر بسبب تراكم العوامل السلبية خلال الأعوام الماضية.

المصدر: نجوم مصرية