تعاني كثير من السيدات من الاحباط مع طول فترة الريجيم الذي قد يطول لفترات كبيرة دون ان يأتي بالنتائج المثمرة التي تتمناها اي سيدة تسعى الي حلم الرشاقة . و لذلك نجد الكثيرات التي اصبحن يلهثن وراء عمليات السمنة و التخلص من الدهون مثل تدبيس المعدة , الكشكشة , بالون المعدة , تحويل المعدة , و التي قد تتكلف الالاف من الجنيهات , و اليوم نقدم لكم البديل الصحي لتقليص حجم المعدة و تصغيرها دون تتكلفي الكثير من الاموال . ريجيم الاناناس , حيث يعمل الاناناس علي تقليص حجم المعدة و تصغيرها لاحتوائه على انزيم البرومبلين , الذي يساعد في عمليات الهضم كما انه يخلص الجسم من اي سموم . و في ريجيم الاناناس يتم تناول 2 كيلو من ثمرة الأناناس، مع الحرص علي شرب 8 أكواب من الماء يوميا ، و يجب دائما الانتظام في المشي بشرط ان يكون سريعا لمدة لا تقل عن ساعة في اليوم ، كما يجب التوقف عن تناول اي طعام من بعد الساعة 7 مساء ، كما يجب الانتظام في النوم لمدة لا تقل عن 8 ساعات يوميا ايضا . * عيوب ريجيم الاناناس : ——- * لا يتناسب ريجيم الاناناس مع مريض السكر أو مريض الضغط أو النساء الحوامل . * كما أنه لا يجب اتباع ريجيم الاناناس لمدة اطول من 5 أيام فقط . * يجب العودة فورا بعد ريجيم الاناناس الي نظام غذائي صحي كامل يتم الاعتماد فيه على كل المكونات الغذائية كاملة لتعويض الجسم ما فقده من فيتامينات . * يعتبر ريجيم الاناناس نوع من انواع الريجيم الكيميائي لذا يجب الانتباه منه انه مع توقفه قد يعود الوزن سريعا , فيجب الاعتدال في تناول الطعام مع الاستمرار في المشي السريع دائما .

المصدر: نجوم مصرية